中老年失眠补品(中老年失眠用什么药)

失眠症状 2025-09-26 10:430治疗失眠www.shimianzheng.cn

中老年人失眠问题较为常见，选择合适的补品或药物需结合具体症状和体质。以下从中医调理、西药治疗及非药物方法三个方面综合分析：

1. 针对心脾两虚型（表现为多梦易醒、心悸健忘）

归脾丸：补益心脾，适合气血不足导致的失眠，尤其适合女性或体虚人群。

甜梦胶囊：含黄芪、党参等17味中药，适用于脾肾亏虚伴头晕耳鸣、心慌气短者。

2. 针对肝郁气滞型（情绪焦虑、胁肋胀满）

解郁安神颗粒/解郁胶囊：疏肝解郁，改善因压力或情绪问题引发的失眠。

柴胡疏肝方：含柴胡、白术等，煎水饮用可调和肝脾。

3. 针对心肾不交型（心烦口干、腰膝酸软）

黄连阿胶汤：出自《伤寒论》，滋阴降火，适合阴虚火旺者。

柏子养心丸：含柏子仁、枸杞子，养心安神兼补肾，适合心肾不调的中老年人。

1. 传统助眠药

如佐匹克隆、艾司唑仑等，短期效果明显，但长期使用可能产生依赖性。

2. 新型靶向药物（2025年获批）

达卫可（莱博雷生）：双重食欲素受体拮抗剂，成瘾性低，适合入睡困难或睡眠维持障碍者。

盐酸达利雷生片：选择性阻断食欲素受体，改善睡眠结构且无停药反跳现象。

1. 神门画圈法：睡前平躺，双手叠放于神门穴画圈，配合想象圆形的专注动作，帮助放松入眠。

2. 酸枣仁单方：可直接泡水或配伍使用，养心补肝，缓解虚烦不眠。

注意事项：无论中药或西药，均需在医生指导下使用，尤其西药需警惕依赖性。中医调理需辨证施治，建议结合体质选择。