老年人严重失眠怎么调理

老年人严重失眠需要综合调理，结合生活习惯调整、心理干预、药物辅助及中医调理等多方面措施。以下是根据研究和临床建议总结的解决方案：

一、非药物干预措施

1. 生活习惯调整

2. 行为疗法

二、药物与中医调理

1. 西药治疗

2. 中医调理

三、心理与社会支持

四、原发病管理

针对高血压、糖尿病、前列腺增生等基础疾病进行规范治疗，减少夜间症状（如起夜、疼痛）对睡眠的干扰。

若上述方法效果有限，建议及时就医，由专业医生评估后制定个性化方案。