喝蒲公英后会不会失眠了

一、主要结论

1. 一般不会直接导致失眠

蒲公英本身不含咖啡因等兴奋神经的物质，其成分（如黄酮类、多糖类）在传统中医中主要用于清热解毒、利尿散结，并无直接干扰睡眠的作用。多数临床观点认为，失眠与蒲公英无必然关联，更可能与个人体质、饮用量或心理因素有关。

2. 夜间过量饮用可能间接影响睡眠

二、体质与饮用建议

1. 适合人群

2. 需谨慎人群

三、饮用注意事项

若失眠症状持续或伴随其他不适，建议就医排查具体原因（如情绪压力、气血不足等），而非单纯归因于蒲公英。