失眠到药店买什么药 失眠去药店

针对失眠问题，药店可购买的药物主要包括中成药和保健品两类，但需注意区分症状类型及药物适用范围。以下是具体分类和建议：

一、常见中成药（需辨证使用）

1. 枣仁安神胶囊

适用于心血不足导致的失眠、健忘、头晕，具有养血安神功效。

2. 乌灵胶囊

改善心肾不交引起的失眠、健忘、心悸，含真菌发酵成分，安全性较高。

3. 朱砂安神丸

针对心火亢盛型失眠，表现为烦躁、多梦，但含朱砂需谨慎长期服用。

4. 归脾丸

适合心脾两虚导致的失眠伴乏力、食欲不振，通过补益心脾改善睡眠。

5. 解郁安神颗粒

对肝郁气滞引发的失眠、焦虑效果较好，尤其适合情绪压力大的人群。

二、保健品类

1. 褪黑素（如脑白金）

适用于短期失眠或倒时差，需在黑暗环境中服用才能生效。

2. 谷维素

调节植物神经功能，适合轻度睡眠障碍者，副作用较小。

三、注意事项

以上药物需结合自身情况选择，避免长期依赖。改善睡眠习惯（如规律作息、减少蓝光）同样重要。