金银花茶喝了会失眠吗

关于金银花茶是否会导致失眠，目前存在不同的观点和研究结果，具体影响可能因个人体质、饮用时间和剂量而异。以下是综合分析：

1. 可能导致失眠的因素

2. 无明显影响的观点

3. 其他注意事项

金银花茶对睡眠的影响因人而异。若您有失眠倾向或敏感体质，建议避免睡前饮用，并控制每日摄入量。如需改善睡眠，可咨询医生选择更适合的安神方式。