失眠出现在别人的梦里

1. 民间传说与心理学观点

2. 科学解释

3. 文化创作视角

如果长期失眠，建议：

保持规律作息，避免睡前使用电子设备

进行放松训练或心理咨询

严重时寻求专业医疗帮助

这种说法虽然浪漫，但更可能是人们对睡眠现象的一种诗意解读，而非科学事实。