肝火失眠的中医药方案

针对肝火旺盛导致的失眠问题，中医主要通过疏肝泻火、重镇安神等原则进行调理。以下是综合多篇搜索结果整理的中医药方案：

一、中成药推荐

1. 泻肝安神丸

具有疏肝清热、泻火安神的功效，适用于肝火亢盛、心神不宁引起的半夜早醒、心烦多梦等症状，通过调达肝气改善失眠。

2. 龙胆泻肝丸

针对肝胆湿热型失眠，可缓解急躁易怒、头晕目眩、口苦等症状，需注意不宜久服。

3. 联合用药方案

二、食疗与代茶饮

1. 清肝茶饮

2. 推荐食材

三、饮食禁忌

避免辛辣油腻（如火锅、烧烤）、高糖高脂食物及咖啡浓茶，以免加重肝火。

四、其他调理建议

1. 中药方剂

龙胆泻肝汤（需医师指导）可泻肝胆实火，但需中病即止。

2. 简易方

百合、酸枣仁、当归等煮水，养阴清热助眠。

以上方案需根据个体体质辨证使用，严重者建议就医明确证型。