长期失眠是什么 长期失眠是什么症状

长期失眠（通常指病程超过半年的慢性失眠）是一种以睡眠质量下降和日间功能受损为特征的睡眠障碍，其症状表现多样且可能引发多种健康问题。以下是具体分析：

一、核心症状表现

1. 入睡困难

表现为卧床后30分钟至数小时无法入睡，常伴随反复翻身、思绪纷乱。部分患者因肝郁气滞型问题，还会出现胸胁胀痛感。

2. 睡眠维持障碍

3. 日间功能障碍

包括注意力不集中、记忆力减退、情绪暴躁，部分患者会出现心慌心悸、头晕头痛等躯体症状。

二、伴随的继发症状

1. 躯体健康影响

2. 心理情绪问题

与焦虑、抑郁形成恶性循环，表现为情绪低落、过度担忧或恐惧。中医认为肝郁化火型患者易出现脾气急躁、五心烦热。

三、潜在病因分类

长期失眠往往是多因素作用的结果，主要包括：

若症状持续，建议尽早就医进行针对性治疗，中医辨证分型（如心脾两虚、阴虚火旺等）或西医病因分析均有助改善症状。