失眠半月了 失眠半月了问题大吗

一、健康风险

1. 生理影响：可能导致免疫力下降、内分泌紊乱，增加高血压、糖尿病等慢性病风险，白天易出现困倦、头痛等症状。

2. 心理影响：易引发焦虑、抑郁等情绪问题，甚至加重原有精神疾病。

3. 功能损害：注意力、记忆力减退，影响工作和生活效率，长期可能诱发心脑血管疾病。

二、常见原因

三、建议措施

1. 及时就医：需通过专业检查排除器质性疾病，心理问题可进行量表评估。

2. 调整生活方式：

3. 治疗选择：

若伴随情绪低落、心悸等症状，建议尽快到精神科或睡眠专科就诊。早期干预可有效防止症状恶化。