失眠吃什么药效果最好

一、西药类（针对急性或严重失眠）

1. 非苯二氮类药物

2. 苯二氮类药物

二、中成药类（针对慢性或体质相关失眠）

1. 气血不足型

2. 肝郁气滞型

3. 心脾两虚型

三、注意事项

1. 精准诊断：失眠可能由焦虑、抑郁、脑供血不足等引发，需明确病因后用药。

2. 避免长期依赖：苯二氮类药物需警惕成瘾性，建议短期使用并逐步停药。

3. 联合调理：严重者可结合中药（如酸枣仁）、心理疗法或针灸。

若症状持续或加重，建议及时就医评估，避免自行用药延误病情。