夫妻半夜失眠叫醒对方

夫妻半夜失眠时叫醒对方确实是个需要谨慎处理的情况，毕竟睡眠质量对双方都很重要。以下是一些建议，希望能帮到你们：

1. 先尝试自我调节

2. 温和沟通

3. 共同放松方法

4. 设定界限

5. 长期失眠对策

小贴士：偶尔互相依赖很正常，但频繁叫醒可能影响双方健康。如果失眠持续，建议用睡眠监测APP或就医排查原因。

希望你们能找到平衡点，既能彼此支持，又能守护好各自的睡眠质量。