本草堂治疗失眠妙招书籍

1. 《大医本草堂》系列节目

该节目以中医养生为核心，多次推出针对失眠的专题内容，如"安神三宝赶走失眠"和"儒医三宝解失眠"。节目通过名医专家解读，提供实用易学的调理方法，包括穴位按摩、食疗方（如桂圆红枣茶）和中药配伍（如朱砂安神法）等。

2. 《失眠全国名老中医治验集萃》

由中国中医药出版社出版，汇集多位名老中医治疗失眠的临床经验，涵盖不同证型（如心脾两虚、肝郁化火）的辨证施治方案，包括经典方剂如酸枣仁汤、合欢皮配伍等。书中还涉及《本草纲目》记载的离魂病治法，如朱砂、人参、茯苓的联合应用。

3. 参乌健脑胶囊（本草堂出品）

虽非书籍，但该中成药配方源自传统验方，含酸枣仁、茯神、远志等20余味药材，适用于肾精不足型失眠，说明书详细记载了成分与用法。

其他实用资源还包括《本草纲目》医案中记载的"离魂异疾"治疗方案，以及478呼吸法、涌泉穴贴敷等非药物疗法。