经常手淫对身体有啥害处

男性，37岁，关于手淫对身体的影响咨询。

关于手淫对身体可能带来的危害，多位专家给出了详细的解答。长期或过频手淫可能会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力下降，容易引发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，这些病症可能会进一步导致早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。经常手淫还可能引起失眠健忘、腰膝酸软、肾气不足等问题，严重时可能影响性功能。对于这样的担忧，我们应该正视并采取积极的措施。

那么如何改正这一习惯呢？专家们建议，首先要有决心和毅力去改正。在日常生活中，我们可以注意生活规律与生活调节，培养良好的爱好和兴趣，以此来转移注意力，减少不良性刺激。建议多进行运动，避免观看黄色影像，穿着宽松的内裤，这些都有助于减少手淫的频率。

对于想要改变这一习惯的网友，专家们表示理解并鼓励。改变习惯并非易事，需要时间和努力。相信只要下定决心，一定可以成功。还可以寻求专业的帮助，比如去专业男科医院检查，了解更多关于性健康的知识。如果以上解答仍不满意，可以使用搜索引擎查找更多相关内容。记住，健康的生活方式需要我们去维护，让我们共同努力，保持一个健康的状态。

最后提醒各位网友，正确对待并重视这一问题，保持良好的心态和生活习惯，健康无忧地生活。