就是想问下练腹肌会长不高吗。

针对网友关于练腹肌是否会影响长高的疑问，各位专家给出了他们的解答。

作为一个15岁的男生，你正处于生长发育的黄金时期。锻炼腹肌是完全可以的，而且不会对你的身高产生负面影响。许多专家都明确表示，锻炼和身高增长并没有冲突。

①号专家指出，锻炼和腹肌训练有助于身体健康和成长，但需要注意均衡饮食和营养摄入。不要挑食，保持良好的心态，这对于身体的正常发育非常重要。

②号专家提到，身高不仅与遗传有关，后天的锻炼也可以促进骨骼的生长发育。锻炼不仅能增强肌肉，还可以增加骨骼的运动量，你的腹肌训练可能会帮助你长高。

③号专家同样认为锻炼不会影响长高，并建议注意饮食清淡，避免熬夜。可以去健康网站查询更多信息。

④号专家强调体育锻炼有助于身高增长，并指出锻炼腹肌只要掌握适当的度，不会影响身高。锻炼时应该注意避免过度疲劳。

⑤号专家认为锻炼身体和身高没有直接关系，身体锻炼会促进身体发育。

⑥号专家进一步确认，锻炼腹肌不会影响长身高。如果你想知道自己的生长潜力，可以去医院检测骨骺线是否闭合。

练腹肌不会影响你的身高。相反，适当的锻炼和合理的饮食有助于身体的健康成长。你可以放心进行腹肌训练，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，促进身体的正常发育。