两性养生：男人“性休克”的自救方

遭遇“性休克”，缺乏性欲或对性爱感到倦怠的你，不必过于焦虑。现在，我们为你提供了一套自救方案，帮助你重新找回生活的平衡。

方案A：掌控你的“工作节奏”

合理安排工作进度，避免过度延长每日的工作时间。记住，工作的乐趣应该留在办公室，而性的乐趣应该带回家。将这一理念作为你的座右铭，让工作和私生活各自保持和谐的空间。

方案B：守好你的“生活关口”

在日常生活方面，你需要把好“进口关”。尽量避免或少量饮用含酒精、咖啡因的饮料，如酒、咖啡和浓茶。这些饮品会过度刺激你的大脑，可能加剧你的症状。

谨慎用药。镇痛、治疗失眠和抗抑郁等药物可能会干扰你的神经中枢活动和性兴奋。除非在医生的指导下使用，否则尽量避免自行服用这些药物。

这套方案旨在帮助你从生活细节入手，重新找回生活的平衡和激情。记住，你的健康和生活质量至关重要，不要忽视身体发出的任何信号。通过调整工作和生活的方式，你可以重新找回生活的乐趣和幸福感。如果你在实施过程中遇到任何问题或困惑，不妨寻求专业人士的建议和帮助。

所提供的两性养生建议，旨在帮助男性朋友应对“性休克”问题。生活方式的调整是关键，转载时请注明出处。