中国治疗失眠的办法 中国治疗失眠的办法是什么

1. 中成药

2. 中药汤剂

3. 非药物疗法

4. 饮食调理

1. 药物

2. 心理与行为干预

- 严重失眠建议尽早就医，综合评估后选择方案。