孕妇失眠出汗怎么回事

1. 激素变化与新陈代谢加快

孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激新陈代谢，导致体温升高、怕热和出汗增多。激素波动也可能影响情绪稳定性，引发焦虑或失眠。

2. 生理性压迫与不适

3. 营养缺乏与代谢问题

4. 心理压力与情绪因素

对分娩的担忧、胎儿健康的焦虑等心理压力会直接导致失眠，而紧张情绪也可能加重出汗。

5. 环境与生活习惯

改善建议

若症状持续或伴随其他异常（如心悸、严重头晕），建议及时就医排查病理因素。