董氏针灸治疗失眠穴位

失眠的原因 2025-10-28 11:560治疗失眠www.shimianzheng.cn

位置：位于大腿外侧，与风市穴在同一位置点，但要求针尖必须抵在骨面上才称为中九里。

作用：属于足少阳胆经，通过调节头部经脉起到安神、镇痛的效果，临床反馈对失眠效果显著。

操作：需直刺至骨面，以针尖抵骨为准。

位置：印堂穴上三分处（两眉之间上方）。

作用：专治神经错乱、失眠多梦、焦虑等，通过皮下针浅刺（进针5-8分）达到镇静安神效果。

操作：从穴位点进针，方向朝向两目之间。

位置：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。

作用：心经原穴，双向调节心气与心火，主治失眠、心悸、焦虑等心神疾病。常配三阴交调和气血、交通心肾。

操作：直刺3-5分，避开血管。

时间：最佳刺血时间为下午3:30-4:30，可配合开四关（双灵骨、双火主）释放郁气。

作用：针对工作压力导致的失眠，通过刺血泻火、开四关疏导气机，再结合镇静穴增强效果。

心脾两虚型失眠：神门配三阴交或肾关、太溪。

心胆火旺型失眠：上三黄（肝经区域）、中九里、火主穴。

通用安神组穴：风市穴（胆经）亦被推荐为失眠特效穴，尤其适合精神紧张者。

以上穴位需根据具体失眠类型（如心肾不交、心脾两虚等）选择配伍，建议在专业医师指导下操作。