围绝经期失眠常用量表

失眠的原因 2025-10-28 08:230治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、核心睡眠评估量表

1. 匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

  • 包含19个自评条目,评估近1个月睡眠质量、入睡时间、睡眠效率等7个成分
  • 总分0-21分,≥11分提示睡眠质量较差
  • 在围绝经期研究中显示与血管舒缩症状(VMS)呈正相关
  • 2. 阿森斯失眠量表(AIS)

  • 含8个条目,重点评估夜间睡眠障碍和日间功能影响
  • 总分≥6分可诊断失眠,常用于治疗前后效果对比
  • 研究显示MHT治疗6周期后AIS得分下降约28%
  • 3. 失眠严重程度指数(ISI)

  • 7个条目评估入睡困难、早醒等症状对日间功能的影响
  • 总分≥15分提示临床显著失眠
  • 二、围绝经期特异性量表

    1. 改良Kupperman评分(KI)

  • 包含潮热出汗、感觉异常、失眠等21项围绝经期典型症状
  • 失眠条目分四级评分(无/偶尔/经常需服药/影响生活)
  • 研究显示KI评分与PSQI、AIS得分同步升高
  • 2. 更年期评定量表(MRS)

  • 评估睡眠问题、抑郁情绪等11个维度的更年期症状
  • 睡眠维度包含入睡困难、易醒等具体表现
  • 三、辅助评估工具

    1. Epworth思睡量表(ESS)

  • 评估日间嗜睡程度,用于鉴别睡眠呼吸暂停等共病
  • 2. 睡眠日记

  • 记录卧床时间、觉醒次数等,计算睡眠效率
  • 3. 焦虑/抑郁自评量表(SAS/SDS)

  • 围绝经期常合并情绪障碍,需同步评估
  • 临床建议

  • 推荐联合使用PSQI/AIS+KI进行综合评估
  • 对疑似共病OSA者加用STOP-Bang问卷
  • 量表评估需结合激素水平检测及体格检查
  • 这些量表的应用可参考《绝经相关失眠临床管理中国专家共识》的规范化流程。

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