中医治疗失眠有什么作用

失眠的原因 2025-10-14 16:450治疗失眠www.shimianzheng.cn

中医认为失眠与脏腑功能失调（如心、肝、脾、肾等）密切相关。通过中药、针灸等方式，可调和气血阴阳，例如：

心火旺盛：用黄连阿胶汤清心火、滋肾水；

气血不足：归脾汤补益气血，改善心悸、乏力导致的失眠；

肝郁气滞：疏肝理气药物（如柴胡疏肝散）缓解焦虑、易怒引发的失眠。

中医不仅能改善入睡困难或易醒，还可减轻失眠引发的其他问题：

多梦易惊：酸枣仁汤养血安神，减少梦境干扰；

头晕乏力：通过滋阴养血（如六味地黄丸）恢复精气神；

情绪问题：安神定志丸调节焦虑、紧张等心理症状。

除中药外，中医还结合非药物疗法：

针灸：刺激安眠穴、神门穴等，调和阴阳、促进入睡；

按摩/刮痧：放松肌肉、疏通经络，改善睡眠质量；

耳穴压豆：调节植物神经功能，尤其适合顽固性失眠。

相比西药，中医更注重从体质根源改善失眠：

标本兼治：如滋阴潜阳（如天王补心丹）或温补阳气（桂枝汤加龙骨牡蛎）；

减少复发：通过调整作息、饮食（如枸杞、莲子食疗）巩固疗效。

中医治疗失眠的优势在于个性化辨证和整体调节，既能缓解症状，又可改善体质，适合慢性或顽固性失眠患者。若症状较轻，也可尝试穴位按摩（如安眠穴按压）或中药代茶饮（酸枣仁粉）等简易方法。