失眠人叫什么病失眠的人是什么原因引起的

失眠在医学上被称为失眠症（Insomnia），中医则称之为"不寐"。其主要表现为入睡困难（超过30分钟无法入睡）、睡眠维持障碍（夜间频繁醒来或早醒）、睡眠时间不足（成年人少于5-6小时）且伴随日间功能受损。

失眠的常见原因分析：

一、西医角度

1. 心理因素

工作压力、焦虑抑郁等情绪问题是最常见诱因，大脑持续紧张状态导致难以放松入睡。约60%的慢性失眠与精神心理因素相关。

2. 生活习惯

3. 环境与生理因素

噪音、强光、温度不适等环境干扰，以及慢性疼痛、甲亢、呼吸暂停等疾病。

二、中医角度

1. 情志失调

肝气郁结或肝火扰心，表现为心烦易怒、口苦咽干，多见于压力大的年轻人。

2. 脏腑功能失衡

3. 外邪干扰

胃不和则卧不安"饮食不节导致痰热扰心，出现胃脘胀满、口苦等症状。

改善建议

若症状持续超过1个月且影响日常生活，建议尽早就医排查潜在疾病。