旷达胶囊能改善失眠吗

1. 作用机制与效果

旷达胶囊是以酸枣仁、五味子、天麻等中药提取物为主要成分的保健品，通过调节神经系统和缓解精神压力来辅助改善睡眠质量。其效果因人而异，通常需要持续服用一段时间才能显现，无法立即见效。

2. 适用人群与局限性

适用于睡眠不佳或轻度失眠人群，但对于严重失眠或长期睡眠障碍者效果有限。若症状未缓解，建议在医生指导下使用药物（如安神补脑液、枣仁安神胶囊等）。

3. 注意事项

若失眠问题持续，建议结合生活方式调整（如减少咖啡因摄入、规律作息）或咨询医生选择更专业的治疗方案（如新型药物地达西尼或佐匹克隆等）。