抱着喜欢的人治疗失眠吗

1. 科学角度：

2. 心理层面：

3. 需要注意：

小建议：

可以尝试阶段性方案：比如先相拥入睡，等睡意浓了再分开；或者改用对方穿过的衣物（保留熟悉气息）作为过渡。最重要的是建立规律的睡眠仪式感，把这种亲密接触作为"安眠程序"的一环而非全部。

需要聊聊你们的具体情况吗？比如是偶尔尝试还是长期失眠？对方对此的态度如何？