石决明失眠 石决明治失眠

石决明作为传统中药材，确实可用于治疗特定类型的失眠，尤其对肝阳上亢型失眠效果显著。以下是综合整理的相关信息：

一、功效与作用机制

1. 平肝潜阳：石决明性寒，归肝经，能平抑肝阳上亢，缓解因肝火扰神导致的失眠多梦、烦躁易怒等症状。

2. 镇静安神：其含碳酸钙等成分可抑制中枢神经兴奋性，降低脑内肾上腺素含量，从而改善睡眠质量。

3. 配伍增效：常与珍珠母、牡蛎、白芍等配伍，增强镇肝安神效果（如名方“甲乙归藏汤”）。

二、适用证型与禁忌

三、用法用量

1. 煎服法：

2. 研末冲服：研粉后每次1-3克，温水送服。

3. 药膳应用：需在医师指导下搭配食材，避免与辛辣刺激食物同服。

四、注意事项

附：推荐验方（肝阳上亢型失眠）

建议在中医师辨证后使用，避免自行配伍。