一、三甲医院专科推荐
1. 上海市精神卫生中心-心理咨询科
全国知名的特色心理病房，采用生物学治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，尤其擅长失眠、焦虑等疾病的诊治。拥有陈涵、杨晓敏等多位主任医师，提供个性化治疗方案。
2. 复旦大学附属华山医院
神经内科：上海市医学领先专业重点学科，设有睡眠障碍专病门诊，擅长神经系统疾病相关的失眠诊疗。
精神医学科：技术团队精湛，对失眠、焦虑障碍等有丰富经验。
3. 上海交通大学医学院附属瑞金医院
心理科：积极开展药物与心理联合治疗，失眠诊疗造诣深厚。
神经内科：国家重点专科，配备多导睡眠监测仪等先进设备，精准评估睡眠问题。
二、其他优质选择
复旦大学附属中山医院心理医学科：国内最早开展电脑心理评估的科室之一，综合应用多种疗法改善失眠。
上海交通大学医学院附属仁济医院心理科：在失眠药物机制与心理治疗领域有较高建树。
上海市同济医院精神医学科：侧重难治性失眠的早期干预，陆峥主任医师团队经验丰富。
三、中医特色治疗
上海中医药大学附属龙华医院：褚田明医生擅长中医调理心脑血管疾病伴发的失眠，尤其对焦虑性失眠效果显著。
岳阳中西医结合医院：通过辨证施治结合针灸、推拿等中医疗法改善睡眠。
注意事项
部分民营医院（如上海九龙医院、康立国济医院）宣传较多，但搜索结果可信程度较低，建议优先选择三甲公立医院。
严重失眠可结合神经内科与心理科联合诊疗，部分病例需排除器质性疾病。
如需具体医生推荐或挂号指导，可进一步提供需求细节。
