女孩失眠多梦吃什么药

一、中成药调理（适合轻中度失眠多梦）

1. 归脾丸

适用于心脾两虚型失眠，表现为多梦易醒、头晕乏力、食欲不振，具有益气健脾、养血安神的功效。

2. 逍遥丸

针对肝郁脾虚引起的失眠，尤其适合情绪波动大（如生气后胃胀、放屁）伴随睡眠问题的人群。

3. 甜梦胶囊

通过调理五脏（如补肾安神、健脾益气）改善睡眠质量，含刺五加、黄精等成分，但心火亢盛者不宜。

4. 天王补心丹

适合心血不足导致的失眠多梦、心悸健忘，能滋养心阴、补益心血。

二、中药汤剂或代茶饮

1. 酸枣仁、柏子仁等单味药

酸枣仁养心安神，柏子仁润肠通便兼安神，适合肝血亏虚型失眠。

2. 当归龙眼枸杞茶

取当归5克、龙眼肉3枚、枸杞15克煮水，补肝肾、益气血，缓解肝肾不足引起的多梦。

三、西药选择（需谨慎）

1. 轻症辅助

褪黑素（调节睡眠周期）、枣仁安神胶囊（中成药）等可在药店购买，适合短期压力型失眠。

2. 重症需就医

顽固性失眠可能需要医生开具的佐匹克隆、唑吡坦等新型，副作用较小。

注意事项

若症状持续或加重，请及时就医明确病因（如更年期综合征、焦虑症等），避免自行长期用药。