长期失眠老年人吃什么药

失眠的原因 2025-09-10 12:240治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、首选非苯二氮卓类药物(安全性较高)

1. 右佐匹克隆

  • 优势:半衰期短,次日残留效应少,成瘾性低,适合入睡困难或早醒的老年人。推荐起始剂量1mg,需避免与酒精同服。
  • 注意事项:长期使用需定期评估,老年人应从低剂量开始。
  • 2. 唑吡坦

  • 适用于短期失眠治疗,对睡眠维持效果较好,但需警惕依赖风险。
  • 二、中成药及天然成分(副作用较小)

    1. 枣椹安神口服液

  • 适用于气血不足、多梦头晕的老年人,通过滋阴补肾改善睡眠质量。
  • 2. 谷维素

  • 调节植物神经功能,缓解焦虑性失眠,副作用较小。
  • 3. 褪黑素受体激动剂

  • 调节睡眠-觉醒周期,适合昼夜节律紊乱的老年人。
  • 三、需谨慎使用的药物

    1. 苯二氮卓类(如、艾司唑仑)

  • 可能增加跌倒、认知障碍风险,老年人不建议长期使用,连续服药不超过4周。
  • 2. 含朱砂的中成药(如朱砂安神丸)

  • 短期有效,但重金属成分可能蓄积,避免长期服用。
  • 四、非药物干预建议

  • 生活方式调整:白天适度活动,避免长时间打盹;睡前热水泡脚促进血液循环。
  • 心理干预:对失眠恐惧或焦虑的老年人,可尝试认知行为疗法。
  • 老年人失眠用药需个体化评估,优先选择非苯二氮卓类或中成药,并配合非药物措施。建议在医生指导下调整剂量,定期复查以减少风险。

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