高考前失眠属于什么失眠

高考前失眠通常属于短期失眠（持续时间少于3周），主要由心理压力、焦虑情绪和对考试结果的过度期待引发。根据临床特征和搜索结果，可以从以下角度具体分析：

1. 类型归类

2. 典型表现

3. 诊断标准参考

若符合以下条件，可视为失眠症：

4. 与其他失眠类型的区别

应对建议

若症状较轻，可通过呼吸法（如4-7-8呼吸）、调整睡眠环境（温度20-22℃、遮光）缓解；中重度需结合认知行为疗法（如限制睡眠法）或短期药物干预。