经常多梦但不失眠_经常多梦但不失眠怎么办

1. 调整生活习惯

2. 心理调节

3. 中医调理

4. 其他注意事项

如果多梦未影响白天精神状态，通常属于正常生理现象，无需过度干预。若伴随乏力、记忆力减退等症状，建议咨询医生进一步评估。