65岁老人失眠的后果是

一、躯体健康风险

1. 慢性病恶化：失眠会加重高血压、糖尿病、心脑血管疾病（如心梗、中风）的病情，导致血糖、血压控制不稳，增加猝死或休克风险。

2. 免疫力下降：睡眠不足使免疫机能降低，易引发感染（如肺部感染），甚至增加肿瘤和自身免疫性疾病（如皮肤过敏）的患病率。

3. 加速衰老：长期失眠导致内分泌紊乱，皮肤水分流失、皱纹增多，并伴随消化系统功能异常（如腹泻、便秘），进一步加重消瘦和器官功能衰退。

二、认知与精神损害

1. 认知功能减退：记忆力、注意力下降，老年痴呆风险显著增加。

2. 精神障碍：易引发焦虑症、抑郁症，甚至出现情绪失控、自杀倾向。

三、生活质量与社会功能

1. 日常活动受限：白天疲惫、行动能力下降，增加跌倒和意外伤害风险（如夜间起夜时）。

2. 社交隔离：因情绪不稳定或精力不足，导致孤独感加剧，影响家庭关系和社会参与。

四、其他综合影响

若老年人出现失眠症状，建议及时就医排查病因（如隐匿性反酸、慢性病等），并通过调整作息、补充营养素（如维生素B12或色氨酸）等方式改善睡眠。