失眠的特性 失眠常见的表现特点及其临床意义有哪些

失眠是一种常见的睡眠障碍，其核心特征包括睡眠质量下降和日间功能受损。根据临床研究，失眠的表现特点和临床意义可归纳如下：

一、失眠的核心表现特点

1. 睡眠障碍症状

2. 日间功能障碍

二、临床分型与意义

1. 病程分类

2. 中医辨证分型

三、临床意义与建议

失眠不仅是睡眠问题，还可能提示潜在疾病（如焦虑症、糖尿病）或不良生活习惯（如熬夜、饮食不节）。长期失眠会加重心血管负担，增加抑郁风险。建议通过认知行为疗法（CBT）调整睡眠习惯，严重时需结合药物或中医调理。

若症状持续或伴随其他健康问题，应及时就医排查病因。