失眠为什么会心悸胸闷呢

1. 自主神经功能紊乱

睡眠不足或失眠会导致交感神经过度兴奋，引发心跳加快、心肌收缩力增强，从而产生心慌、心悸的感觉。交感神经兴奋还会增加心肌耗氧量，导致胸闷、气短。长期失眠还可能扰乱内分泌系统，使肾上腺素等激素分泌异常，进一步加重心脏负担。

2. 气血失调（中医视角）

中医认为，失眠与“心气虚”“心血虚”密切相关。心气不足时，心脏泵血功能减弱，表现为心悸、胸闷、乏力；心血亏虚则会导致心神失养，引发心烦、失眠、面色苍白等症状。脾胃功能失调也可能影响气血生化，间接加重心脏问题。

3. 基础疾病或潜在病理因素

4. 能量代谢失衡

失眠时身体处于高消耗状态，能量需求增加但供应不足，可能导致心肌缺血缺氧，表现为胸闷、心慌。睡眠不足还会影响血管舒张功能，进一步减少心脏供血。

建议与调理方向

- 生活习惯：避免熬夜、酗酒，适当运动以调节自主神经功能。