耳鸣失眠偏方 耳呜失眠吃什么中成药

针对耳鸣失眠的问题，中医会根据不同病因推荐相应的中成药或调理方法。以下是综合搜索结果整理的相关建议：

一、中成药调理方案

1. 心肾不调型

2. 肝气郁结或肝火型

3. 气血不足或脾虚型

4. 血瘀或痰湿型

二、中药配伍推荐

1. 熟地黄+酸枣仁：补血滋阴、养心安神，适合精血亏虚型失眠耳鸣。

2. 莲子心+灯芯草：清心降火，缓解心火上炎型耳鸣（如尖锐哨音伴口舌生疮）。

3. 熟地黄+山药+山茱萸：滋补肝肾，改善腰膝酸软、睡眠不安。

三、饮食调理建议

1. 补铁补锌：如动物肝脏、黑米、，可改善耳部供血。

2. 抗氧化食物：西兰花、紫甘蓝帮助清除自由基。

3. 滋补肝肾：枸杞、黑豆、桂圆等可辅助调理。

注意事项

以上方案综合了不同证型的调理方法，可根据自身情况参考选择。