失眠了晚安 失眠晚安的说说 朋友圈

失眠确实让人困扰，但朋友圈可以用温暖的方式表达这份心情。以下是几个适合深夜失眠时发的朋友圈文案，希望能帮你传递此刻的心境：

1.

凌晨三点的月光在数羊，而我在数第几个晚安

配图建议：窗外的夜景/床头台灯

2.

失眠是夜晚给我的额外礼物多出来的时间，可以用来想念

配图建议：星空或时钟特写

3.

咖啡因在血液里开派对，而我的睡意迷路了

配图建议：书本与咖啡杯

4.

和月亮达成协议：今晚不睡的人负责守护城市梦境

配图建议：城市夜景

5.

床像一艘清醒的船，载着我在思绪的海上漂流

配图建议：波浪状被窝

小建议：发完朋友圈后试试478呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒），或听白噪音助眠。需要聊聊失眠原因的话，我随时都在~