失眠症的中草药秘方 专治失眠特效中草药方子

针对失眠症的中草药调理，中医强调辨证施治，不同体质和症状需搭配不同方剂。以下是综合多个来源整理的常见中草药方及适用类型：

一、经典简易方剂

1. 四味安神方

2. 三味助眠汤

二、辨证加减方

1. 肝郁气滞型

2. 阴虚火旺型

3. 气血两虚型

三、其他实用组合

注意事项

1. 个体差异：如痰热内扰型需温胆汤，心脾两虚型用归脾汤，需中医面诊后调整。

2. 禁忌：部分草药如缬草需医生指导，避免与西药相互作用。

以上方剂需根据具体症状选择，长期失眠建议结合针灸或生活方式调整。中草药起效较慢，通常需持续服用1-2周方见效果。