玫瑰花加什么能治失眠呢

1. 玫瑰花+酸枣仁

这是最常见的搭配组合。酸枣仁具有养心安神的功效，与玫瑰花的疏肝理气作用结合，能缓解因肝郁气滞导致的失眠、多梦或睡眠不踏实。尤其适合因情绪压力大、焦虑烦躁引起的失眠。

2. 玫瑰花+百合+红枣

百合清心安神，红枣补气血，三者搭配可调理肝郁气滞兼气血不足的失眠，适合长期睡眠浅、易惊醒的人群。

3. 玫瑰花+合欢花+红枣

合欢花宁心安神，红枣补益气血，此组合能协同改善情绪和睡眠质量，推荐在下午3点前饮用以增强疏肝效果。

4. 玫瑰花+野菊花

若失眠伴随肝火旺盛症状（如口干口苦、易怒），可搭配野菊花清热降火，适合半夜易醒的人群。

注意事项：

- 建议咨询中医师辨证后使用，避免自行长期饮用。