夏天用什么药治失眠好

夏季失眠的治疗需要兼顾清热祛湿与安神助眠，结合中医辨证和现代医学方案，以下推荐几种适合夏季的调理方法：

一、中医代茶饮/方剂

1. 夏季祛暑失眠代茶饮

由炒枣仁、金丝菊、枸杞、西洋参等8味药组成，具有清热祛湿、益气养阴的作用，特别适合夏季出汗多、湿气重导致的失眠。

2. 酸枣仁+黄芪泡水

酸枣仁养肝宁心，黄芪补气固表，两者搭配可疏肝安神、补益肺气，缓解夏季虚烦失眠。

3. 双夏汤（半夏+夏枯草）

明代经典方剂，通过调和阴阳改善失眠，适合痰热扰心型失眠患者。

二、中成药推荐

1. 肝火亢盛型

2. 心脾两虚型

3. 阴虚火旺型

三、现代医学方案

1. 非药物类

2. 处方药

注意事项

夏季调理可优先尝试茶饮或中成药，若效果不佳再考虑现代医学方案，同时注意防暑降温、避免睡前过度饮食。