一、综合医院推荐
1. 安徽省立医院
神经内科和睡眠医学中心配备多导睡眠监测仪、经颅磁刺激仪等设备，采用药物+认知行为+物理治疗的综合模式，年接诊失眠患者超5000例。
特色：开展睡眠呼吸暂停等继发性失眠的鉴别诊断，提供个性化治疗方案。
2. 安徽医科大学第一附属医院
睡眠医学中心为安徽省重点学科，通过多导睡眠图、心理评估明确病因，注重认知行为治疗（CBT-I）和非药物干预。
优势：与心理科协作治疗失眠伴焦虑/抑郁，提供全程管理服务。
3. 合肥市第一人民医院
神经内科睡眠障碍门诊擅长老年失眠及更年期失眠，采用中西医结合（如针灸、耳穴压豆）改善睡眠质量。
二、精神专科医院推荐
1. 合肥市第四人民医院
作为精神专科医院，专长于失眠伴情绪障碍（如烦躁、焦虑）的综合治疗，设有睡眠康复病房和团体心理课程。
治疗特色：生物-心理-社会医学模式，结合药物与松弛训练、正念疗法。
2. 安徽省精神卫生中心
设有睡眠障碍科，对顽固性失眠有丰富经验，提供心理评估和长期随访服务。
三、中医特色医院
1. 安徽中医药大学第一附属医院
通过中药调理、针灸等传统方法改善睡眠，适合偏好中医治疗的患者。
2. 合肥长淮中医医院
精神科以中西医结合为特色，主治失眠伴焦虑/抑郁，专家团队包括张殿友、李素云等。
四、其他建议
症状较重者：可优先选择合肥市第四人民医院或安徽省精神卫生中心，其专科优势更明显。
隐私需求：安徽省立医院、安医大一附院均实行预约制，提供私密诊疗环境。
日常可结合睡眠卫生指导（如固定作息、减少咖啡因摄入）辅助治疗。
