怕冷失眠男性_怕冷失眠吃什么药调理

一、中成药调理方案

1. 温补阳气类

2. 安神助眠类

3. 气血双补类

二、食疗推荐

1. 补阳暖身食物

2. 助眠食材

注意事项

用药需辨证，建议咨询中医师确认体质后再选择药物。食疗可长期配合，但症状持续或加重需及时就医。