贫血会引起晚上失眠吗

1. 缺氧对大脑功能的影响

贫血时，血红蛋白减少会导致血液携氧能力下降，使大脑等重要器官供氧不足。这种缺氧状态可能干扰睡眠中枢的正常功能，引发失眠、多梦或睡眠浅等问题。临床观察显示，约40%的缺铁性贫血患者存在睡眠障碍，纠正贫血后睡眠质量往往明显改善。

2. 贫血类型与失眠的关联

3. 心理与生理双重因素

贫血患者常因身体不适（如心悸、头晕）产生焦虑或抑郁情绪，这些心理压力会加重失眠，形成恶性循环。治疗贫血的药物（如铁剂）可能引起胃肠道不适，间接影响睡眠。

4. 改善建议

若长期失眠伴随乏力、心慌等症状，建议及时检查血常规以排除贫血，并针对病因治疗。