世界上有几种人不失眠

一、天然短睡眠者

1. 基因突变群体：携带DEC2等特殊基因突变的人群，每天仅需4-6小时睡眠即可保持精力充沛，这类人约占全球人口的1%-3%。

2. 家族性自然短睡眠者：部分家族成员因遗传特征形成稳定的短睡眠模式，睡眠质量不受影响。

二、生理机制特殊人群

1. 生物钟高度稳定者：中枢时钟系统调节能力极强，能快速适应环境变化，维持规律睡眠-觉醒周期。

2. 神经递质平衡者：GABA等抑制性神经递质水平正常，大脑易进入放松状态。

三、极少数异常案例

1. 微睡眠代偿者：通过频繁的短暂"打盹"（每次几秒至几分钟）替代连续睡眠，如报道中连续11天不睡觉的案例实际依赖这种机制。

2. 病理无眠症患者：极罕见病例因脑部损伤或疾病丧失睡眠需求，但通常伴随其他健康问题。

需注意的是，真正"完全不失眠"的健康人群极少，多数人仍需要定期睡眠。若长期存在睡眠问题，建议就医排查潜在病因。