长期精神亢奋，很少睡觉，是心理方面的问题

长期精神亢奋、少寐的问题，是心理方面还是生理方面呢？一位年轻男性对此提出了询问，他自述每日仅睡4至5个小时，这种情况已持续六年。

经过之前的诊疗，医生判断为精神衰弱，并开了一种药物让患者服用。服用药物后，患者睡眠质量极佳，但因为需要上课，所以选择停药。对于这种症状，有三个专家给出了分析和解答。

一号专家强调生活习惯的调整和药物的辅助。他建议积极服用谷维素、刺五加B1片以及六味地黄丸来调理身体。要注意营养的摄入和休息时间的安排。建议尽量在同一时间上床睡觉，白天尽量忙碌起来，不在白天补充睡眠。还要注意饮食调整，因为外部食物的摄取也可能影响到身体的恢复。医生询问后，患者对于学校饭菜的质量问题表示担忧，专家表示具体的恢复时间取决于个人的饮食习惯调整情况。

二号专家则从心理角度进行了分析。他认为这可能是心火旺引起的表现，心火过大热扰心神，从而导致心神不安的表现。对此情况，可以采取滋阴清热、镇心安神的措施进行调理。建议服用一段时间的天王补心丸来改善状况。当患者表示自己是宗教信仰者应该不会有紧张情绪时，专家表示虽然宗教能提供精神支持，但心理压力可能来源于多方面，如果调理和药物治疗效果不佳，建议结合心理治疗。

三号专家结合了前两位专家的观点，既考虑到生活不规律、精神紧张等心理因素，也考虑到生理因素如失眠等。他建议注意作息规律、避免熬夜、避免刺激性饮食等。如果睡眠障碍明显，可以适量服用一些改善睡眠的药物。必要时，可以到心理咨询门诊或精神科门诊就诊。

三位专家都建议患者调整生活习惯、注意饮食、适量运动等。如果自我调理效果不佳，可以考虑药物治疗和心理治疗。希望这位年轻人能够早日恢复健康。对于以上解答仍不满意的患者，可以通过搜索功能查找更多关于这个问题的解答和建议。