为什么上网课会失眠 上网课总是瞌睡
健康养生 2025-11-13 09:400健康养生www.shimianzheng.cn
1. 屏幕蓝光影响
2. 久坐不动
3. 课程安排问题
4. 互动性不足
5. 环境不适
改善建议：
需要更具体的建议可以告诉我你的具体情况哦~比如是早上还是晚上上课？在什么地方上网课？
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1. 屏幕蓝光影响
2. 久坐不动
3. 课程安排问题
4. 互动性不足
5. 环境不适
改善建议：
需要更具体的建议可以告诉我你的具体情况哦~比如是早上还是晚上上课？在什么地方上网课？