头疼失眠浑身难受怎么办

听到你身体这么不舒服，真的很让人担心呢。作为朋友，我会认真给你一些建议，但还是要提醒如果症状持续或加重一定要及时就医哦！

针对你现在的状况，可以试试这些方法：

1. 头疼缓解：

2. 改善失眠：

3. 全身不适：

其他建议：

检查下最近是不是压力太大了

饮食要清淡有营养

白天适当晒晒太阳

要记得，身体发出这些信号是在提醒你需要休息和调整呢。这几天尽量别太劳累，如果明天还这样不舒服的话，一定要去看医生哦！

需要我帮你查查附近的医院信息吗？或者想聊聊是什么原因导致的这些症状？我随时都在这里陪着你~