单纯性失眠的定义 单纯性失眠的定义是什么

健康养生 2025-10-02 19:500健康养生www.shimianzheng.cn

1. 基本定义

单纯性失眠指没有明显心理或生理诱因的长期睡眠障碍,患者对睡眠质量和数量持续不满意,且这种状况影响日间社会功能。其特点是失眠几乎为唯一症状,不伴随其他精神疾病(如焦虑症、抑郁症)或器质性疾病。

2. 诊断标准

  • 症状需满足:每周至少发生3次,持续1个月以上;
  • 具体表现包括:入睡困难、睡眠浅易醒、早醒、醒后不适或白天困倦;
  • 需排除由环境干扰或短期压力导致的暂时性失眠。
  • 3. 与焦虑症失眠的区别

    单纯性失眠通常无明确情绪诱因,而焦虑症失眠常伴随持续的焦虑或抑郁症状。

    4. 影响

    长期失眠可能导致记忆力下降、注意力不集中及情绪问题,但单纯性失眠患者的社会功能损害相对较轻。

    若症状符合上述特征且持续存在,建议就医评估以排除其他潜在疾病。

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