所有心理问题都会失眠吗

1. 心理问题是失眠的主要诱因之一

临床数据显示，绝大多数失眠与心理状态相关，尤其是焦虑、抑郁等情绪问题。例如：

2. 心理问题导致失眠的机制

3. 例外情况与个体差异

虽然心理问题是失眠的常见根源（研究称占比高达99%），但个体表现差异较大。若失眠伴随情绪低落、兴趣丧失等症状超过两周，建议寻求专业心理或医学干预。