一晚都失眠怎么办(一晚都失眠是什么病)

失眠可能是由多种因素引起的，包括心理压力、生活习惯、环境因素或潜在的健康问题。以下是一些可能的原因和应对方法：

1. 常见原因

2. 应对方法

3. 长期调理

如果失眠持续或严重影响生活，建议及时就医，排除潜在疾病。