小伙子长期失眠 小伙子长期失眠的原因
失眠症状 2025-08-05 20:130治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 心理与情绪因素
2. 生活习惯问题
3. 生理与疾病因素
4. 环境与药物影响
若症状持续超过一个月，建议尽早就医排查潜在疾病，并调整生活方式（如规律作息、减少睡前刺激）。
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若症状持续超过一个月，建议尽早就医排查潜在疾病，并调整生活方式（如规律作息、减少睡前刺激）。