严重失眠能不能吃什么药

一、西药类治疗方案

1. 非苯二氮类药物

如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等，起效快且依赖性较低，适合短期快速改善入睡困难。

注意事项：需按最小有效剂量使用，避免长期连续服用超过4周。

2. 苯二氮类药物

如片、艾司唑仑片，适用于睡眠维持障碍，但长期使用可能导致依赖、记忆力减退及跌倒风险（尤其老年人）。

二、中药及中成药调理

1. 肝郁气滞型失眠

可选用解郁安神颗粒、龙胆泻肝丸，缓解心烦易怒、多梦等症状。

2. 心肾不交或气血不足

归脾丸、乌灵胶囊等可改善健忘、心悸，适合长期调理。

三、特殊人群与注意事项

四、非药物建议

通过饮食（如小米、红枣）调节色氨酸摄入，或尝试放松训练，部分患者可能减少对药物的依赖。

重要提示：所有药物均需在专业医生指导下使用，避免自行购药或调整剂量。