肉桂和黄连治失眠用多少
失眠症状 2025-08-02 12:530治疗失眠www.shimianzheng.cn
一、常规配伍比例
1. 交泰丸经典比例
传统交泰丸（出自《韩氏医通》）中，黄连与肉桂的比例为 10:1（如黄连10克配肉桂1克）。现代临床也有使用 6:1 或 5:1 的变通比例。
作用机制：黄连清心火，肉桂温肾阳，两者调和心肾不交型失眠。
2. 灵活调整比例
二、具体用量与用法
1. 煎煮服用
2. 泡水代茶
简化版可用黄连5克+肉桂2克泡水饮用，适合轻度症状。注意黄连味苦，可少量多次服用。
三、注意事项
建议在专业医师指导下使用，避免自行调配过量。
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